Ostatnio znajoma przyznała mi się, że nie lubi już swojej pracy. Od wielu lat żyje w ciągłym stresie, nie może wypocząć, nie ma żadnej radości z ‘roboty’. Nie wie kiedy firma, którą stworzyła, stała się tylko obowiązkiem.

Dlaczego 🔥wypalenie zawodowe przychodzi tak nagle i niezapowiedzianie?

W toku naszej pracy towarzyszą nam dwa trendy:

🌸różowy trend ➜ poziom satysfakcji

🥔bury trend ➜ poziom stresu

Ten ‘bury’ tli się często – niezauważony – pod warstwą ‘różowego’. Gdy jednak pewnego dnia ‘bury trend’ zaczyna przeważać, nie potrafimy już zareagować. Jeśli nie wypracujemy metod walki ze stresem, możemy już nie powrócić do poczucia satysfakcji.

Etapy wypalenia:

  1.  ciągłe zmęczenie, którego nie regeneruje weekend ani urlop
  2.  utrata więzi emocjonalnej z kolegami, utrata sensu pracy
  3.  spadek samooceny, poczucie porażki

W jaki sposób walczyć ze stresem?

😴sen

🚴🏻sport

🧘medytacja

💧nawodnienie organizmu

Wypalenie zawodowe może zdarzyć się w każdym zawodzie – zwłaszcza w takim, który wymaga interakcji z ludźmi: handlowcy, menedżerowie, nauczyciele, lekarze..

Co gorsza, nie jest to przypadłość – jak się mylnie uważa – osób 50+, ale przytrafia się już 20-latkom.

Czy też kiedyś tak się czułeś?

Jak sobie poradziłeś z objawami wypalenia?

#zarządzanie #KordoEdukacja

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

deposit pulsa

slot 5000

Situs toto

Situs toto

Situs toto

slot toto

slot777

situs toto

Slot gacor maxwin

situs toto

situs toto

situs toto

situs toto

slot qris

slot 5000

slot deposit 5000

situs toto

deposit pulsa

slot 5000

situs togel

deposit 5000

slot pulsa

slot resmi

situs toto

situs 5000

slot 5k

toto togel

idn slot

situs toto

situs toto

Gemilangtoto

situs togel

slot pulsa

slot 5k

Slot 5k

Slot luar negeri

Slot Deposit Qris

slot toto

slot pulsa

slot online

dentoto

toto slot

slot gacor

toto togel